Valdai.su

Интимная жизнь мужчины после инфаркта

Когда можно заниматься сексом после перенесенного инфаркта?

Секс – важная составляющаяся жизни для человека любого возраста. Однако после перенесенного инфаркта все людям приходится избегать лишней физической нагрузки. Многих людей волнует вопрос: можно ли вернуться к интимной жизни после сердечного приступа, если да, то, когда.

Разберемся, как интимная близость влияет на здоровье сердца, все ли виды секса безопасны, когда можно начинать возвращаться к половой жизни, риски, методы предупреждения развития осложнений.

Секс после сердечного приступа – это безопасно?

Во время сексуальной активности у мужчин, женщин повышается давление, сердце начинает работать быстрее. Особенно выражены изменения в момент оргазма, но их длительность незначительна. Через 10-15 секунд сердечный ритм успокаивается, артериальное давление (АД) нормализируется. Сердце здорового человека легко переносит такую нагрузку. Но даже после сердечного приступа организм может приспособиться к этим незначительным колебаниям.

Поэтому ответ на вопрос можно ли заниматься сексом после инфаркта – да, если ваше состояние здоровья стабилизировалось, меры предосторожности соблюдаются. Тем более регулярная половая жизнь снижает риск развития сердечного приступа благодаря улучшению физической выносливости.

Когда можно вернуться к интимной жизни?

Период воздержания от интимных отношений после перенесенного сердечного приступа очень индивидуален. Врачи приравнивают нагрузку на сердце во время секса к прохождению двух лестничных пролетов или быстрой ходьбе. Если вам такие задания под силу (нет одышки, приступов стенокардии) – можно возвращаться к половой жизни.

Пациенты, которые перенесли инфаркт «легко», без осложнений возобновляют сексуальную активность через 7-10 дней. Более тяжелые случаи требуют длительного восстановительного периода.

Как подготовиться к первому половому акту после инфаркта?

Считается нормальным некоторая напряженность между партнерами, если один из них пережил сердечный приступ. Невысказанные страхи заставляют многих людей избегать интимности. Восстанавливать отношения нужно постепенно.

До вступления в первый половой контакт рекомендуется понемногу практиковать другие виды интима. Так вы сможете подготовить себя и партнера к более тесному контакту. Начните возвращение к активной половой жизни с:

  • Поцелуев, объятий, нежных слов, пожимания рук друг другу.
  • Общение – ключ к любящим отношениям. Обсуждайте со своим партнером ваши страхи, изменения в теле, ощущениях.
  • Исследуйте друг друга заново. Возможно, то, что раньше доставляло удовольствия теперь болезненно или неприятно. Найдите другие пути получения радости от взаимной близости.
  • Физическая активность помогает вернуть себе хорошую форму, добавляет уверенности, снижает риск неприятных последствий.
  • Старайтесь заботиться о себе, своей внешности. Это улучшит ваше самочувствие, упрочнит уверенность в себе.

Риски

Летальность во время секса составляет всего 0,6-1,7%. В группе риска находятся мужчины (82-93% умерших). Однако по статистике вероятность умереть во время интимной близости одинакова у представителей сильного пола, переживших инфаркт и свободных от сердечно-сосудистых заболеваний людей.

Большее значение имеют не перенесенные патологии, а отсутствие факторов риска. 75% летальных исходов связано с:

  • чрезмерной половой активностью;
  • перееданием до начала полового акта;
  • злоупотреблением алкоголем.

Меры предосторожности

Секс после инфаркта миокарда будет наверняка безопасным, если соблюдать простые правила:

  • Не стесняйтесь обсудить со своим лечащим врачом вопросы, касающиеся начала половой жизни. Никакие общие рекомендации не являются полностью универсальными. Ваш кардиолог всегда лучше знает, что именно вам требуется.
  • Соблюдайте программу реабилитации, будьте физически активными. Так вы снизите риск возникновения осложнений до минимума.
  • Начинайте заниматься сексом со щадящих позиций. Более здоровому партнеру лучше первое время занимать верхнюю позицию, а менее здоровому – нижнюю. Хороший вариант – мужчина и женщина лежат на боку. Через некоторое время можно позволить себе гораздо больше экспериментов.
  • После операции на сердце дождитесь полного заживления грудной кости. В среднем восстановление занимает 6-8 недель. Позже достаточно не допускать давления на грудную клетку. Экспериментируйте с позами. Некоторые из них будут более комфортные, чем другие.
  • Мужчины должны быть особенно внимательны к своему здоровью. Большинство сердечных приступов во время секса случаются из-за попыток показаться страстным любовником с более молодой партнершей.
  • Женщинам детородного возраста рекомендуется обсудить с врачом все риски, связанные с возможной беременностью, а также варианты контрацепции.
  • Не прекращайте прием таблеток от давления для того чтобы улучшить эрекцию. Повторный сердечный приступ точно не сделает вашу жизнь лучше. Обратитесь к сексологу, он поможет найти решение.
  • Препараты, повышающие потенцию в целом безопасны. Но их нельзя принимать людям, принимающим нитраты.

Когда стоит приостановить половой акт?

Если во время секса вы почувствовали ухудшение самочувствия – остановитесь. Нельзя игнорировать внезапную слабость, одышку, грудную боль, головокружения. Чем быстрее вы прекратите двигательную активность, тем меньше вероятность рецидива инфаркта. Не стыдитесь сделанного. Для нормального партнера ваша жизнь всегда важнее полового акта.

Секс после инфаркта: вред или польза

Секс улучшает гормональный обмен, нормализует эмоциональное состояние, тонизирует сердечно-сосудистую систему. Исключение составляют пациенты с хронической патологией или после перенесенного инфаркта. Физическая нагрузка во время полового акта может спровоцировать загрудинную боль. Из-за стресса и страха повторного приступа возникают трудности в интимных отношениях. Возможно, кардиолог посоветует отказаться от секса на период лечения, установит срок терапии и даст дальнейшие рекомендации.

Читать еще:  Лфк после инфаркта в домашних условиях видео

Как секс влияет на работу сердечно-сосудистой системы

Регулярные занятия сексом улучшают качество жизни. Половой акт представляет своеобразную тренировку для организма, положительно влияет на работу сердца и сосудов, психическое состояние, эмоциональный и гормональный фон. Во время интимной близости улучшается кровообращение, что является естественной профилактикой инсульта или инфаркта. Однако, как и любая нагрузка, секс может вызывать ухудшение самочувствия у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Это связано с тем, что во время полового акта происходят такие изменения:

  1. Повышается секреция адреналина, норадреналина, серотонина – они активизируют организм и влияют на эмоциональный фон.
  2. Во время гормонального всплеска усиленно вырабатывается тестостерон у мужчин и окситоцин, пролактин, прогестерон у женщин.
  3. Под действием гормонов увеличивается сила и частота сердечных сокращений, что может быть опасно при аритмии, тахикардии, врожденных или приобретенных пороках сердца.
  4. В результате физической нагрузки увеличивается потребность в кислороде, учащается вентиляция легких, дыхание становится более глубоким и шумным.
  5. При ишемической болезни, стенокардии и постинфарктном состоянии недостаток кислорода может спровоцировать приступ загрудинной боли на фоне гипоксии, ишемии миокарда сердца и спазма сосудов.

Можно ли вести половую жизнь после перенесенного инфаркта

Инфаркт и секс – как развиваются интимные отношения после сердечного приступа? Этот вопрос волнует многих пациентов.

Согласно врачебным рекомендациям, половая жизнь разрешается, если:

  • 300-500 метров ходьбы или подъем на два и более лестничных пролета не сопровождается одышкой, головокружением, слабостью и сердцебиением;
  • не беспокоит затрудненное дыхание в покое или при выполнении привычной работы по дому;
  • нет патологической и неконтролируемой аритмии;
  • отсутствуют приступы загрудинной боли в дневное или ночное время;
  • при наличии имплантированного кардиостимулятора состояние стабильное, вышеуказанные недомогания не беспокоят.

Разрешается заниматься сексом после инфаркта, если:

  • после сердечного приступа и нормализации состояния прошло 4-6 недель и больше;
  • после диагностического обследования и курса терапии врач разрешил дозированную физическую нагрузку.

Главным условием возобновления половой жизни после сердечного приступа является соблюдение простых правил. В первую очередь, стоит исключить позы, в которых приходится удерживать на руках вес собственного тела или партнера. Следует избегать высокой интенсивности нагрузки, во время самых энергозатратных моментов близости лучше передать инициативу. Если появляется загрудинная сжимающая или колющая боль, аритмия или выраженная одышка с головокружением или ощущением потери сознания, следует обратиться к врачу.

После перенесенного сердечного приступа мужчины чаще, чем женщины, испытывают психологические проблемы. Они могут вылиться в эректильную дисфункцию и нервозность. На кардиоваскулярную систему хуже действуют эмоциональные переживания, чем физические нагрузки. Стресс может проявляться болью в сердце, общим ухудшением состояния и, как следствие, ограничивать сексуальную активность. Однако при отсутствии врачебных противопоказаний заниматься сексом после инфаркта разрешается.

Наибольшую опасность представляет тяжелая кардиальная патология, декомпенсированные пороки сердца и обширный трансмуральный инфаркт с выраженным нарушением гемодинамики и плохой переносимостью физических нагрузок. В остальных случаях, при стабильном состоянии, препятствий к половой жизни нет. Главное – учитывать общее самочувствие и рекомендации лечащего врача – кардиолога.

Выводы

Во время секса физическая и эмоциональная нагрузки в сочетании с гормональным всплеском оказывают ощутимое воздействие на сердечно-сосудистую систему. При отсутствии кардиальной патологии и сохраненных адаптационных возможностях интимная близость улучшает качество жизни, нормализует кровообращение, стабилизирует психоэмоциональное состояние. Однако при сердечной недостаточности или после перенесенного инфаркта дополнительная нагрузка на сердце может быть губительной. Кардиологи не рекомендуют заниматься сексом в течение 4-6 недель после приступа, до улучшения состояния.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Секс после инфаркта

Секс после инфаркта — один из первых вопросов, которые интересуют пациентов, перенесших опасный приступ и идущих на поправку. Этот момент сегодня обсуждается достаточно открыто и сопровождается разными мнениями. С одной стороны – интимная жизнь доставляет массу приятных ощущений, благодаря которым, положительно отражается на организме и психоэмоциональном состоянии человека. С другой стороны – это существенные физические нагрузки, а они после приступа сердечного заболевания относятся к числу «нежелательных». Соответственно, такая двойственность вызывает вполне обоснованный страх. Но это только у самих же пациентов. Сегодня медики не видят в сексуальной жизни угрозы развития повторного приступа заболевания.

Когда можно вернуться к нормальной жизни

В зависимости от того, какой степени поражение миокарда перенес пациент и, исходя из индивидуальных особенностей организма, можно говорить о готовности к возвращению половой жизни после инфаркта или о необходимости немного воздержаться от секса.

После перенесенного недуга, стоит обсудить с врачом возможные физические нагрузки

По мнению большинства врачей-кардиологов, отказываться от интимной жизни нет необходимости, и после инфаркта заниматься сексом можно и нужно, но не сразу после самого приступа, а минимум через две-три недели или через месяц. Спустя это время, необходимо обсудить с лечащим врачом возможные физиологические нагрузки и проверить готовность к ним организма.

В числе лучших и безопасных способов, с помощью которых можно определить, готово ли сердце после перенесенного приступа вновь выдерживать подобные напряжения, является проведение эхокардиографии с нагрузкой. Если всё нормально, и врач не видит оснований для интимных ограничений, то можно возвращаться к сексуальным контактам. При этом существуют некоторые правила того, как безопасно вернуться к половой жизни после инфаркта, и их следует соблюдать.

Читать еще:  Сколько пить таблетки после инфаркта

Правила возвращения к половой жизни

После перенесения такого серьезного заболевания, как инфаркт, возвращение к половой жизни должно происходить с соблюдением мер предосторожности.

  1. Первую интимную близость необходимо провести с постоянным партнёром и в привычной для себя обстановке, чтобы ничто не вызывало лишнего волнения.
  2. Секс после инфаркта миокарда запрещен в банях или саунах (их посещение вообще нежелательно после такого заболевания), категорически не рекомендуется принятие перед этим горячих ванн. В помещении обязательно должно быть проветрено и ни в коем случае не жарко.
  3. Не следует употреблять алкоголь или энергетики.
  4. Выбирать нужно только те положения, при которых максимально снижается физическая нагрузка. Лучше всего подходит «лёжа на боку». В вертикальном положении заниматься сексом после данного заболевания крайне нежелательно, также рекомендуется избегать твёрдых поверхностей.
  5. Не следует перед интимной близостью плотно наедаться, особенно, есть тяжелую и жирную пищу. Перерыв после еды должен составить 1,5-2 часа.
  6. Нужно также позаботиться о том, чтобы под рукой были таблетки нитроглицерина.
  7. После заболевания с особой осторожностью следует отнестись к приёму препаратов, повышающих потенцию. После них категорически запрещено принимать нитроглицерин, который может понадобиться после напряжения на фоне секса. Сочетание этих двух препаратов приводит к резкому снижению артериального давления (до критичной точки, что грозит летальным исходом).

Проблемы, которые могут возникнуть

Одними из самых распространенных последствий заболевания являются: тревожность, волнение, нервозность. Программа реабилитации построена на устранении этих проблем, но не всегда удаётся полностью их побороть, для этого нужно время. Следовательно, все эти тревоги могут отразиться на самочувствии и на эмоциональном состоянии при первой близости после болезни.

Первый страх, который возникает в сознании пациента, это боязнь повторного приступа. При этом, как показала статистика, только в 1% случаев имел место рецидив на почве секса после инфаркта. Интересно, что практически во всех этих случаях речь шла о внебрачной связи.

Проведение эхокардиографии поможет определить готово ли сердце к нагрузкам

Серьёзной проблемой может стать приём специальных препаратов, повышающих потенцию. Нельзя забывать, что они несовместимы с теми лекарствами, которые применял пациент во время лечения и нитроглицерином, прием которого может понадобиться в любой момент. Поэтому, врачи настойчиво рекомендуют, что после инфаркта секс должен быть естественным процессом, и только тогда, когда к этому действительно есть желание.

У многих пациентов после заболевания первое время появляются затруднения в плане половой жизни, связанные со снижением либидо. Это ни в коем случае не должно стать поводом для паники и беспокойства. Нужно понимать, что многие препараты, которые были назначены в процессе лечения, угнетающе действуют на потенцию и некоторое время после выписки пониженное либидо – обычное явление. Поэтому, если первый половой акт потерпел неудачу, нужно просто успокоиться, не переживать и не впадать в депрессию. Если сомнения всё-таки не отступают, можно сходить на консультацию к кардиологу, сдать анализы и убедиться, что повода для беспокойства нет.

Когда обращение к врачу обязательно

Учитывая индивидуальные особенности каждого организма, сказать точно, как пройдёт первый секс после инфаркта, достаточно сложно. Поэтому, кроме обязательного соблюдения всех описанных правил возвращения к половой жизни, следует быть внимательным к общему состоянию и обратиться к врачу в случае:

  • внезапного головокружения;
  • изменений в частоте сердечных ритмов;
  • болевых ощущений в грудной области, отдающих в плечо, руку, под лопатку;
  • возникновения проблемы с восприятием цветов;
  • появления мышечной слабости;
  • одышки, нехватки воздуха;
  • внезапной потери сознания.

Сексуальная жизнь после инфаркта миокарда

Сексуальная сторона имеет большое значение для полноценной жизни в любом возрасте взрослого человека. Инфаркт миокарда становится частым диагнозом, а в реабилитационный период у больного возникает множество вопросов, в том числе, связанных с половой жизнью. Специалисты однозначны: секс после инфаркта может и должен присутствовать в жизни мужчин и женщин.

Сексуальная активность после инфаркта

Острое нарушение кровоснабжения сердечной мышцы или инфаркт – это неотложное состояние, которое требует применения комплекса лечебных мероприятий высокой интенсивности и серьезной, длительной реабилитации. После перенесенного однажды инфаркта следует всю оставшуюся жизнь соблюдать некоторые меры предосторожности и профилактики повторных катастроф.

Эти ограничительные мероприятия должны коснуться образа жизни, питания, отказа от вредных привычек. Необходимо пересмотреть характер и ритм повседневного расписания и отдать предпочтение здоровой еде, занятиям спортом, профилактики стрессовых ситуаций и полноценному отдыху, эмоциональному разнообразию. Половая жизнь после инфаркта не должна исчезнуть из-за боязни нагрузок. Она необходима как фактор, который отвечает всем требованиям для предотвращения стресса. Половая связь необходима представителям обоих полов для :

  • эмоционального тонуса;
  • выработки естественных антистрессовых и допинговых веществ;
  • насыщения крови кислородом;
  • усилению процессов репарации в организме.

Постинфарктное состояние требует длительного наблюдения врачей и специалистов. Большинство пациентов возвращаются в нормальную физическую форму достаточно быстро. Сексуальный темперамент у всех разный, поэтому восстановление нормальной половой деятельности предполагает индивидуальные сроки. Но утверждать, что инфаркт и секс – понятия несовместные, не совсем правильно.

Читать еще:  Ступени реабилитации при инфаркте миокарда

Существуют некоторые ограничения, соблюдая которые можно полноценно заниматься сексом, чувствуя себя при этом бодро, активно, не испытывать затруднений.

Перенесённый инфаркт может надолго выбить из привычной колеи. Особенно молодых людей, как мужчин, так и женщин.

Секс требует физических усилий, поэтому в раннем реабилитационном периоде, когда идет заживление сердечной мышцы, сексуальную активность необходимо исключить.

Этой мере не стоит придавать большого негативного смысла, так как в этом периоде нет полового желания. Организм слишком слаб, чтобы заботиться о сексе.

Такое состояние длиться достаточно долго, около месяца-двух. После чего начинается активное восстановление привычного образа жизни, в том числе, психологического состояния. Известно, что ранний постинфарктный период характеризуется достаточно тяжелым физическим состоянием, которое может усугубляться моральной подавленностью, снижением эмоционального тонуса. Возвращение физической силы способствует поднятию морального духа, и появление полового влечения на этом этапе только усиливает заживление и возвращение пациента в нормальную жизнь.

Если же на этапе восстановления физических сил он сможет вести половую жизнь, то это приведет его к желанию выздороветь гораздо быстрее. Часто пациенты, которые перенесли инфаркт, больше боятся половой близости психологически, нежели не готовы физически. У них могут развиться фобии относительно несостоятельности, особенно если до болезни пациент был высоко сексуально активен. Не стоит пренебрегать своим состоянием, но и слишком бояться тоже излишне.

Риски

Выздоровление связано с положительными эмоциями, но что касается перенесенного инфаркта, то этот период требует плотного сотрудничества, консультирования кардиологов, реабилитологов. При необходимости, в список консультантов следует включить психотерапевта и сексопатолога.

Проблемы с восстановлением сексуальной жизни у кардиологических пациентов возникают чаще на психологической основе. Большинство испытывают страх физической нагрузки, которая может спровоцировать осложнение или ухудшение здоровья. Некоторых больных, особенно молодого и активного возраста, угнетает наличие такого диагноза, как инфаркт, и они впадают в депрессивное состояние. Такое положение дел может привести к значительному снижению или исчезновению либидо.

Рискованным моментом в постинфарктном периоде становятся ограничительные меры в питании, образе жизни и характере работы пациентов. Если до заболевания человек привык обильно питаться, особенно продуктами с высоким содержанием жира, углеводов, приправ, употреблять спиртные напитки, курить, вести интенсивную половую жизнь, не всегда упорядоченную, то после перенесенного сердечного приступа все эти излишества придется основательно пересмотреть, избавиться от них. Психологические страхи, проблемы могут привести к эректильной дисфункции у мужчин и снижению влечения у женщин. Повторимся, что чаще всего эти осложнения возникают на психологической почве.

После инфаркта заняться сексом можно не ранее, чем через пару месяцев.

Необходимо полностью вернуться к нормальной физической форме, здоровому состоянию тела, которое просигнализирует, когда можно заняться сексом после инфаркта.

Важно, чтобы на протяжении восстановительного периода близкий человек поддерживал выздоравливающего и с пониманием относился к проявлениям этого заболевания.

Особенности половой жизни

Прежде чем приступать к половой жизни после избавления от последствий инфаркта, необходимо проконсультироваться и обследоваться у своего кардиолога. Кардиограмма, эхокардиографическое исследование, функциональная оценка работы сердца – результаты этих анализов покажут, насколько физическое состояние организма соответствует эмоциональному состоянию пациента.

Перед тем как ответить на вопрос «можно ли заниматься сексом после инфаркта», врач должен побеседовать с подопечным и выяснить, насколько он готов психологически. Это является очень важным моментом лечения, поскольку ограничения в физическом состоянии и длительный перерыв могут внести в ожидаемую положительную ситуацию свои коррективы.

Следует настроить пациента на то, что ему необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности:

  • держать кардиологические средства неотложной помощи под рукой;
  • избегать употребления алкоголя;
  • ограничить употребление пищи;
  • обеспечить спокойную обстановку для занятий сексом;
  • использовать удобные позы;
  • отказаться от энергетических стимуляторов;
  • посоветоваться с лечащим врачом по поводу возможности пользоваться стимуляторами потенции;
  • не принимать горячих ванн, особенно с ароматами или средствами, которые усиливают кровообращение.

По поводу фармакологических средств для кардиологических больных, необходимо запомнить тот факт, что после инфаркта их необходимо иметь при себе всегда. Пусть это будет хотя бы «Нитроглицерин», но всегда в доступном месте.

Рекомендации

Полное восстановление всех примет здоровой жизни, в том числе секса, может сыграть ключевую роль для выздоровления больного после инфаркта. Но не стоит обольщаться, что это пройдет как легкая простуда. Необходимо придерживаться рекомендаций специалистов. Это касается ограничения, а лучше полного отказа, от употребления алкогольных напитков.

Алкоголь дает небольшое эмоциональное расслабление, следом за которым наступает спазм сосудов. Это губительно для сердца. Одновременное использование стимуляторов эрекции и алкоголя недопустимо, так же как этих же веществ вместе с нитроглицерином. Это же указание можно применить к обильной пище. Плотная трапеза за час или два перед сексуальным контактом может значительно ухудшить тонус сосудов и сердца.

Спокойное, доверительное отношение партнеров друг другу только положительно скажется на качестве секса, приведет к положительным эмоциям. Стресс, вызванный нервозной обстановкой, при подобных обстоятельствах категорически противопоказан. Для перенесшего инфаркт человека предпочтительнее выбирать позы, в которых активнее будет его партнер. Здесь также важно доверие и взаимопонимание между двумя близкими людьми.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector