Valdai.su

Артериальная гипертензия противопоказания

Ограничения при гипертонии

Гипертония — серьезная болезнь, которая может привести к полной или частичной инвалидизации больного. При гипертонической болезни человек имеет определенные противопоказания, которые нужно учитывать во время проведения терапии. Если раньше гипертонией страдали в основном люди пожилого возраста, то теперь этот недуг поражает и молодых людей от 30 лет. Больные, страдающие артериальной гипертензией, обязаны соблюдать определенную диету, не заниматься тяжелым физическим трудом и не нервничать.

Общие рекомендации по противопоказаниям и ограничениям при гипертонической болезни

Гипертония диагностируется у человека, когда его артериальное давление поднимается выше уровня 140/90 мм рт. ст. Как отмечают врачи, давление поднимается из-за того, что в организме нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы, у человека фиксируется частое повышение частоты сердечного ритма, и как следствие — ускорение кровотока. Сосуды не справляются с нагрузкой, что приводит к их спазмам. Из-за этого возможны нарушения в работе внутренних органов. Повышенным давлением чаще всего страдают из-за:

  • наследственности;
  • болезней сердца;
  • наличия лишнего веса;
  • болезней почек;
  • малоподвижного образа жизни;
  • пристрастия к алкоголю;
  • курение.

Больше всего подвержены гипертонии мужчины. Чаще всего болезнь проявляет себя ранней весной или поздней осенью, когда происходят перепады в погоде, что влияет на состояние больного. Исходя из факторов предрасположенности к заболеванию, врачами разработан ряд рекомендаций. Соблюдая их, больные артериальной гипертензией или те, у которых присутствуют только первые симптомы недуга, могут контролировать давление, и вести довольно активную жизнь. Врачи рекомендуют:

  • отказаться от кофе и чая;
  • бросить курить;
  • перестать употреблять алкоголь;
  • исключить жареное из рациона;
  • есть меньше соленого;
  • избегать стрессов;
  • избавиться от лишнего веса;
  • не поднимать тяжести;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • выполнять легкие физические упражнения;
  • регулярно принимать лекарства.

Вернуться к оглавлению

Особые указания

Стоит отметить, что заболевание не наступает сразу, а подкрадывается незаметно. Все начинается с головной боли, черных точек перед глазами и головокружения. Никогда не стоит принимать лекарственные средства от повышенного давления без предписаний врача. То, что подходит одному, необязательно подойдет другому. Бесконтрольный прием медикаментов может привести к ухудшению состояния здоровья. Вылечить артериальную гипертензию можно при помощи медицинских препаратов и изменения образа жизни.

Психологический отдых

Одна из главных причин, по которой сердце учащенно бьется — стресс, поэтому гипертоникам нужно учиться не нервничать по пустякам. После трудового дня или конфликтной ситуации нужно постараться снять стресс. Для этого подойдут занятия рисованием, вязание, лепка, чтение книги или прослушивание спокойной расслабляющей музыки. А также отлично подойдет легкий массаж шейного отдела. Однако интенсивное растирание способно только навредить сосудам. Подойдет также точечный или подводный массаж.

Большую роль в установлении психологического равновесия играет сон. Гипертоники должны спать не менее 8 часов, чтобы организм успел полностью восстановиться после тяжелого дня. Недосып грозит истощением нервной системы, и как следствие — повышением давления, и головной болью. Отдых при данном заболевании полезен, но не стоит ложиться спать днем — организм сбивается с ритма и не успевает как следует отдохнуть за короткий промежуток времени.

Питание при гипертонии

Страдающих артериальной гипертензией ждут ограничения в еде, из рациона нужно исключить жареное и соленое. Натрий в соли провоцирует задержку воды в организме, а лишняя жидкость вызывает повышение давления. Большое количество употребленной жирной и жареной пищи может привести к тому, что в сосудах будут возникать бляшки, еще сильнее сужающие без того узкие сосуды гипертоников.

Положительно скажется на здоровье потребление продуктов, богатых калием.

Влияние потребления мяса на уровень давление учеными не выявлено. При гипертонии белки потреблять можно, единственное, блюдо должно быть не жареным, а приготовленным на пару или в духовке, количество соли в нем минимизировано. Положительно скажется на здоровье потребление продуктов, богатых калием — кураги, чечевицы, орехов, картофеля и изюма. Отметим, изюм гипертоники потреблять могут, а сок из винограда нет, напиток ведет к повышению давления.

Режим физических нагрузок

Физические нагрузки при данном недуге должны быть минимальные, но постоянные. Больному запрещено резко двигаться, наклоняться, быстро бегать. Идеальный спорт в таком случае — ходьба или плавание в бассейне. Это укрепляет сердечную мышцу, помогает сбросить лишний вес, одновременно снижает давление. Для здоровья каждый должен проходить за день 10 км. Сидячий образ жизни приводит не только к ожирению, но и к снижению кровотока, и повышению риска возникновения артериальной гипертензии.

Отказ от курения

Противопоказано страдающим гипертонией и курение. Дым, попадая в организм, разрушает внутреннюю поверхность сосудов, вызывает их спазм. Со временем у тех кто любит подымить, в сосудах появляются бляшки, которые мешают кровотоку. Правда, у некоторых организм реагирует на сигарету наоборот снижением давления, но это единичные случаи. Такая реакция на никотин является врожденной, встречается раз на несколько тысяч случаев.

Необходимость контроля давления

Главное правило при гипертонии — ежедневный контроль давления утром и вечером. Для точных показателей важно правильно измерить давление. Делать это нужно, когда организм находится в спокойном состоянии. Между тонометром и рукой больного не должно быть одежды. Чтобы показатели были точными, после последнего приема еды, питья или занятия физкультурой, должно пройти не менее 30 минут. Больной должен сидеть на стуле в расслабленном состоянии, ступни должны упираться в пол, мочевой пузырь — быть пустым. Если больной курильщик — давление можно мерить только через час после последней выкуренной сигареты.

Контроль веса

При наличии лишнего веса риск развития тяжелой степени гипертонии повышается, жир оседает не только на внутренних органах, но и на стенках сосудов, мешая крови нормально двигаться. Ученые установили, каждый килограмм сброшенного веса уменьшает уровень давления на один мм рт. ст. Стоит помнить, что резко худеть нельзя. Быстрый сброс веса или прием специальных препаратов для сжигания жира, только ухудшит состояние больного.

Условия труда

Артериальная гипертензия предусматривает ограничения для работы на некоторых должностях. Так, гипертоникам противопоказана большая физическая нагрузка, поднятие тяжестей. Кроме этого, при такой болезни не рекомендуется занимать руководящие должности, поскольку они сопряжены с высоким стрессом. А также врачи советуют работать только днем, избегать работы на высоте, в шумных жарких цехах, иногда вовсе следует перейти на частичную занятость.

Противопоказания при гипертензии

Гипертония — заболевание, характеризующееся постоянным повышением артериального давления. Оно практически не поддается лечению, но постоянный врачебный контроль и выполнение всех рекомендаций позволяет существенно улучшить качество жизни. Помимо лекарственной терапии, необходимо знать и о возможных противопоказаниях при артериальной гипертензии.

Диета

Внимательное отношение к своему здоровью позволит не только нормализовать уровень давления, но и предотвратит возможные осложнения.

В ходе исследований было доказано, что неправильное питание существенно увеличивает риск развития гипертонической болезни. В первую очередь это касается обилия жирной пищи. Это некоторые сорта мяса (свинина, баранина), сливочное масло и молочные продукты с высоким процентом жирности. Такой рацион богат холестерином, который, накапливаясь, образует на стенках сосудов атеросклеротические бляшки, существенно сужающие просвет сосудов.

Для того чтобы очистить сосудистые стенки от холестериновых отложений, необходимо ввести в рацион продукты, богатые полиненасыщенными кислотами и Омега-3. Это морская рыба, оливковое и подсолнечное масла.

К абсолютному противопоказанию при артериальной гипертензии можно отнести повышенное употребление соли. Задерживаясь в организме, она провоцирует отечность мягких тканей и сужение сосудов. Это основной фактор повышения артериального давления. Пациентам, страдающим гипертензией, крайне не рекомендуется введение в рацион копченостей, консервированных продуктов, соленой рыбы.

С целью снижения негативного воздействия соли на организм, необходимо достаточное употребление в пищу продуктов, богатых калием и магнием. Это бананы, изюм, помидоры, морская капуста и красный перец.

Рацион пациента, страдающего артериальной гипертензией, не должен быть беден минералами. Особенно это касается витамина С, укрепляющего сосудистую стенку. Несоблюдение этого условия приводит к ее ослаблению, с последующим резким колебанием цифр АД. Для того чтобы с пищей поступало максимальное количество питательных веществ, овощи и фрукты должны подвергаться минимальной термической обработке.

Одной из самых частых причин развития гипертонии становиться ожирение пациента. Поэтому питание должно быть сбалансированным и направленным на урегулирование массы тела. Если индекс массы тела больного превышает нормальное значение, то врачи назначают разгрузочную диету.

Она подразумевает следующие правила:

  • снижение калорийности продуктов;
  • дробное питание не менее 5 раз день;
  • категорически запрещено переедание, порции должны быть небольшими;
  • между ужином и завтраком не должно быть более 9 часов.
Читать еще:  Гипертония левого предсердия

Многие пациенты, стремясь похудеть, садятся на жесткую диету и резко сбрасывают большие объемы массы тела. При гипертонии такое похудение строго противопоказано. Нарушается работа внутренних органов, что негативно сказывается на работе сосудов. Существует понятие физиологического похудения. Оно составляет 2 — 4 кг в месяц.

Фактором риска для развития артериальной гипертензии может стать и повышенный уровень глюкозы в крови. Именно по этой причине пациентам противопоказано употребление большого количества сладкого. В ситуациях, когда глюкоза крови приближается к верхней границы нормы, больного переводят на специальную диету, актуальную при сахарном диабете.

Что касается напитков, то при гипертонии, не рекомендуется употребление кофе и энергетиков. Содержащийся в них кофеин способствует сужению сосудов с последующим повышением давления. Соблюдение диеты в совокупности с выполнением рекомендаций врача поможет избежать развития гипертонического криза и других серьезных осложнений.

Физическая активность

Противопоказанием при артериальной гипертензии является как малоподвижный образ жизни, так и повышенная физическая активность.

Чаще всего заболеванием сосудов страдают люди с сидячей работой, так как при таком образе жизни развивается застой в большом круге кровообращения. Поэтому очень важно включать в режим дня умеренные занятия спортом. Идеальным вариантом в такой ситуации будет лечебная физкультура. Но она должна проводиться под строгим наблюдением врача ЛФК.

К списку запрещенных занятий при гипертонии можно отнести следующие виды деятельности:

  1. Бег. Его заменяет ходьба по неровной местности.
  2. Силовые виды спорта.
  3. Интенсивные занятия на тренажерах, беговой дорожке. Особенно это опасно при аритмии и в период обострения заболевания.
  4. Спортивные игры с повышенной физической нагрузкой (футбол, баскетбол, хоккей).

Очень полезно при гипертонии проводить ежедневную утреннюю зарядку. Это не только укрепляет мышцы и поднимает иммунитет, но и улучшает работу сосудистой системы.

Комплекс индивидуальных спортивных занятий подбирается специалистом индивидуально после полного обследования пациента. Если при выполнении упражнений повышается артериальное давление, появляется одышка и головная боль, то нагрузку снижают. Занятия продолжают проводить в той интенсивности, при которой пациент чувствует себя комфортно.

Довольно часто задаваемый вопрос: можно ли при артериальной гипертензии проводить массаж? Сама патология не является противопоказанием для этой процедуры. Однако ее не рекомендуют делать при гипертоническом кризе и несколько дней после него, а также при тяжелой, 3 стадии заболевания.

Еще одним фактором развития гипертонии может стать рабочая деятельность, связанная с постоянным нервным напряжением. Это медработники, педагоги, люди, занимающие руководящие должности. В такой ситуации рекомендуется проводить регулярное профилактическое лечение заболеваний ЦНС с применением успокоительных препаратов.

Помимо этого гипертония развивается у людей, работа которых связана с быстрой переработкой большого объема информации. Это операторы сотовой связи, диспетчеры. При таком потоке и постоянном нервном напряжении развивается невроз, провоцирующий периодические подъемы артериального давления. Если не придать этому должного внимания и не пройти курс лечения, то возникает риск перехода эпизодического подъема АД в хроническую форму.

Также для гипертоников опасен и ненормированный, сменный график работы. Активность в ночное время суток провоцирует перестроение кровоснабжения организма. Это может привести к развитию аритмии и гипертонической болезни.

Полноценный сон очень важен при хроническом повышении артериального давления. Постоянное недосыпание приводит к ослаблению организма, снижению иммунитета, нарушению работы сосудов. Исследования доказали, что у людей, чей сон длится менее 5 часов в сутки, гипертония развивается в несколько раз чаще.

При артериальной гипертензии противопоказаны путешествия с резкой переменой климата. Это поездки на юг из средней полосы России, в жаркие страны. Также не рекомендуются длительные перелеты со сменой часовых поясов.

Вредные привычки

Абсолютным противопоказанием при артериальной гипертензии являются вредные привычки. При приеме алкоголя происходит сужение просвета сосудов. Это, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления. Регулярное злоупотребление спиртными напитками приводит к хронически высоким цифрам на тонометре и возможному развитию гипертонического криза.

Курение также негативно влияет на течение болезни, прогрессируя ее дальнейшее развитие. Поэтому при появлении первых признаков повышения артериального давления рекомендуется как можно раньше бросить курить. Для того чтобы облегчить этот процесс, рекомендуются следующие методики.

  1. Лекарственные средства. Они выпускаются в виде таблеток и пластырей. Чаще всего используются два вида препаратов — вызывающие отвращение к никотину и снимающие зависимость.
  2. Иглоукалывание. Воздействие на определенные точки способствует максимально быстрому отказу от вредной привычки.
  3. Работа с психологом. Специальные аутотренинги помогают легче перенести отвыкание от никотиновой зависимости.

При повышенной нервозности в период отказа от сигарет рекомендуется принимать легкие успокоительные препараты. Они помогают снизить напряжение и сконцентрироваться на другом виде деятельности.

К седативным средствам и помощи психолога прибегают и при стрессах, нервозной обстановке в семье и на работе, постоянных конфликтах. Они приводят к выделению адреналина, способствующему повышению давления. Это может привести к развитию гипертонической болезни или к усугублению уже имеющейся патологии.

Принято считать, что артериальная гипертензия не поддается полному излечению. Но внимательное отношение к своему здоровью, регулярное обращение к врачу и выполнение всех его назначений поможет существенно улучшить качество жизни пациента.

Стандартные рекомендации для профилактики гипертонического криза выглядят следующим образом:

  • контроль давления утром и вечером (целевой уровень 120/80).
  • диета с ограничением углеводов, животных жиров, поваренной соли; обогащенной клетчаткой,фруктами и овощами – для нормализации массы тела.
  • ЛФК, регулярная физическая активность.
  • отказ от вредных привычек

Соблюдение этих пунктов гарантирует сильную профилактику и отсутствие риска развития угрожающих жизни состояний (инсульт, инфаркт миокарда, стенокардия напряжения).

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Основные противопоказания при артериальной гипертензии

Возникшие проблемы со здоровьем, если уже диагностирована гипертония, требуют придерживаться основных правил в питании. Рекомендуется вести здоровый образ жизни. Если не знать противопоказаний артериальной гипертензии, в борьбе с этим коварным недугом можно быстро сдать позиции, очутиться в еще большей зависимости от болезни.

Самое опасное то, что этот вид патологии сразу выявить ни всегда удается. Важно помнить о том, что:

  1. Гипертония во многих случаях передается по наследству.
  2. Врачи советуют периодически контролировать артериальное давление тем, у кого ближайшие родственники — родители, дедушки, бабушки — страдают повышенным АД.
  3. Артериальную гипертензию проще предупредить, чем тратить месяцы и годы на избавление от столь опасного заболевания.
  4. Не стоит избегать посильных физических нагрузок, чтобы придерживаться здорового образа жизни.
  5. Целесообразно выполнять дыхательную гимнастику и не забывать о других оздоровительных процедурах (массаже, плавании), помогающих эффективно снимать стресс.

Противопоказания при гипертензии

Информацию о том, что существуют противопоказания при гипертонии, нужно получать у лечащего врача и не заниматься самолечением. Только специалист способен проанализировать общее состояние пациента. Нужно помнить, что лечение этого опасного заболевания принято разделять на два аспекта: кроме медикаментозной терапии придется кардинально изменить собственный образ жизни.

Уже с молодых лет не стоит подвергать себя рискам. Ведь правильнее всегда вести здоровый образ жизни – это отличный способ профилактики гипертонии. Исключая факторы риска даже при отягощенной наследственности, можно до старости избежать артериальной гипертензии, зная противопоказания, стремясь поддерживать организм в хорошей физической форме. Врачи предупреждают о провоцирующих факторах артериальной гипертензии:

  • Чрезмерном употреблении алкоголя, независимо от возраста и пола.
  • Курении, так как оно пагубно действует на состояние сосудов, способствует ускоренному формированию бляшек холестерина.
  • Стрессах, дестабилизирующих психоэмоциональное состояние человека.
  • Отсутствии полноценного сна и оздоравливающего отдыха. Глубокий сон, соблюдение строгого режима – отличные «лекарства», помогающие быстро восстановиться всему организму.
  • Чрезмерном употреблении соленых и копченых продуктов. Они способствуют накоплению избыточной жидкости, вызывают резкое повышение артериального давления.
  • Деятельности во вредных условиях.
  • Избегании одиночества и проявлений негативных эмоций.

Важно помнить! Среди основных признаков в развитии ишемической болезни сердца именно повышенное давление является сигналом к действию.

Стоит изучить основы дыхательной гимнастики при гипертонии, пользоваться наиболее действенными методами. Правильное и ритмичное дыхание поможет запустить процессы для стабилизации давления, нормализации обменных процессов во всем организме.

Как бороться с гипертензией

Начать следует с малого и самого ответственного этапа. Строго соблюдать меню, составленное на целую неделю. Проконсультировавшись с опытным диетологом и выбрав для себя оптимальный набор продуктов, возможно:

  • Избежать резких скачков в артериальном давлении.
  • Снизив до минимума в рационе алкоголь, уйти от его пагубного воздействия на сосуды и нервные клетки.
  • Уйти от рисков, вызывающих гипертонический криз.
Читать еще:  Валидол снимает тахикардию

Курение также пагубно влияет на состояние здоровья не только детей и стариков, но и вполне активных взрослых. Табачный дым, независимо от того, что человек курит сам или просто находится в одном помещении с курильщиками, способен быстро поглощаться кровью. Это приводит к повреждению внутренней поверхности сосудов, провоцирует отложение бляшек холестерина и замедляет активность эритроцитов, призванных нормально снабжать кислородом ткани организма. Поэтому стоит позаботиться о проветривании помещений.

При симптомах гипертонической болезни каждый человек должен стремиться избегать стресса, поддерживать в норме психологическое, эмоциональное состояния. Ведь показатели АД значительно повышаются при сильных и частых сокращениях сердца, когда человек нервничает и переживает. Об этом нужно помнить постоянно, чтобы не спровоцировать гипертонический криз или заработать ишемическую болезнь сердца. Постоянное нервное напряжение, отсутствие нормального и полноценного отдыха – все это формирует основу для развития гипертонии и повышения АД.

Врачи рекомендуют спать не менее 8 часов в хорошо проветриваемом помещении. Лучше, если основанием кровати будет служить правильно выбранный ортопедический матрас. Комфортное место для сна гарантирует удобную позу и нормализацию в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому стоит окружить себя позитивными людьми и постоянно заботиться о достаточном времени на отдых. При «навязчивой» бессоннице лечащий врач обязан назначить лекарственную терапию, позаботившись о том, чтобы пациент сдал все нужные анализы, уточнив, что беспокоит его в последнее время.

Нормально и полноценно питаясь, люди, страдающие артериальной гипертензией, смогут быстро восстановить себя.

Важно знать! Специальные диеты назначаются не только при гипертонии, но и людям с повышенной массой тела. У таких пациентов, страдающих ожирением, риски в развитии артериальной гипертензии намного выше, чем у обычных людей. Стоит подбирать в меню продукты, тонизирующие организм. Это не только витамины и минералы, но и продукты, насыщенные полезными микроэлементами.

Что можно и чего нельзя

Кроме спиртного и никотина надо постараться ограничить себя и от кофеина. Не следует слишком часто потреблять кофе, шоколад и энергетики. Чтобы быть в хорошей форме, недостаточно избегать стрессов и эмоциональных перегрузок. Давление могут спровоцировать не только лишние килограммы и сидячий образ жизни, но и общее уныние, подавленность. Их можно избежать, занявшись любимым делом, много общаясь с позитивными людьми. Для человека в любом возрасте важен психологический климат.

Повышение артериального давления может увеличивать чрезмерный уровень адреналина в крови. Лучше найти способы для быстрого успокоения. Зная все противопоказания при гипертонии, важно позаботиться о том, чтобы не так эмоционально реагировать на какой-либо негатив, иначе взглянуть на ситуацию.

Не у всех есть время постоянно гулять на свежем воздухе или желания, например, заняться рукоделием. Для постоянно занятых горожан проще освоить медитацию или посещать аутотренинги. Намного рациональнее отложить решение проблемы или поручить вести дела высокопрофессиональным специалистам. Необходимо научиться реально оценивать свои шансы и возможности. Только так можно избежать физических и эмоциональных перегрузок.

По статистике, от артериальной гипертензии чаще всего страдают одинокие люди. Депрессии, постоянное состояние усталости, переедание – все это влечет за собой повышение АД. Следствием может выступить гипертонический криз, что приведет к негативным результатам для организма и осложнениям.

Правила питания

В целях профилактики гипертонии или когда уже поставлен диагноз артериальной гипертензии следует придерживаться следующих правил:

  • Не злоупотреблять солью, а в составляемом меню на каждый день избегать выпечки, копченых, жирных, консервированных продуктов.
  • В ежедневный рацион больше вводить ингредиентов, содержащих магний и кальций.

Очень полезны продукты с повышенным содержанием калия. Его можно найти в:

  • горохе;
  • говядине;
  • морской капусте;
  • изюме;
  • черносливе;
  • апельсине;
  • красном перце;
  • редисе;
  • томатах;
  • луке (зеленом);
  • бананах;
  • винограде;
  • киви.

Нормализации в работе нервной системы и сердечно-сосудистого аппарата поможет достаточное потребление магния. Его легко получить, включив в свой ежедневный рацион:

  • овсянку;
  • бобы;
  • орехи;
  • зелень;
  • свежие овощи;
  • миндаль;
  • арбуз;
  • морковь;
  • красный перец;
  • черную смородину.

Регулярное употребление свежих фруктов и овощей помогает организму выводить вредный холестерин.

Рацион должен содержать достаточное количество ненасыщенных жиров, находящихся в морепродуктах, растительных маслах (подсолнечном, оливковом и кукурузном).

Чтобы нормализовать эластичность сосудов, надо вводить в ежедневное меню продукты, содержащие полиненасыщенные омега-3-жиры, находящиеся как в морской рыбе, так и семечках льна. Не менее важно потреблять как можно больше овощей и фруктов, содержащих витамин С,способствующий улучшению работы сосудов.

«Нет» малоподвижному образу жизни

Для гипертоников и тех, кто не хочет пострадать от этой патологии, рекомендуется сказать «нет» малоподвижному образу жизни. Умеренные физические нагрузки помогут избежать артериальной гипертензии. Работникам офисов и всем, вынужденным вести сидячий образ жизни, следует помнить о том, что нужно как можно больше двигаться. Кроме оздоровительного бега, не всем доступного, можно выбрать обычную ходьбу в ускоренном темпе. Нормализуя состояние здоровья, следя за уровнем интенсивности тренировок, не придется перегружать организм.

Профилактика гипертонии

Отказ от вредных привычек, разработка целого комплекса для тренировок – помощь в организации более активного образа жизни. Следует посещать тренажерные залы, плавательные бассейны или спортивные клубы. Чтобы нормализовать кровообращение при гипертонии, рекомендовано использовать также лечебный массаж.

Для профилактики гипертонии эффективно использовать ванну, добавляя в воду морскую соль, обертывание с эфирными маслами и специальные компрессы, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

При гипертонии доктор может назначить рефлексотерапию – эффективное лечение иглоукалыванием. Но все это индивидуально и может иметь противопоказания не только для беременных или страдающих различными кризами, но и больных с опухолями или психическими расстройствами, когда выявлена индивидуальная непереносимость.

Противопоказания при гипертонии

Применение имбиря при гипертонии

Имбирь – удивительное целебное растение. С давних времен оно используется в качестве пряности в кулинарии, придавая блюдам оригинальный жгучий вкус и освежающий аромат. Но широкое применение в гастрономии – не единственная отличительная особенность этого растения. Имбирь имеет многовековую лечебную репутацию. Благодаря множеству полезных свойств он применяется в нетрадиционной медицине для лечения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также состояний, связанных с повышением артериального давления. Более того имбирь используется для повышения иммунитета и укрепления защитных свойств организма человека.

Гипертония – что это?

Гипертония представляет собой особое состояние, характеризующееся повышением артериального давления. Согласно статистическим исследованиям, ему подвержена пятая часть населения нашей планеты. Практически каждый человек, перешагнувший пятидесятилетний рубеж, на своем опыте знает о повышенном давлении. Так как же его нормализовать и предотвратить его повторное возникновение?

В формировании данного явления принимают участие многочисленные сложные механизмы от внутренних патологий до внешних факторов. Несбалансированный образ жизни, постоянные стрессы, вредные привычки, неправильное питание, заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем – все это лишь небольшая часть факторов, способствующих повышению артериального давления. Для того чтобы избежать возникновения гипертонии, вовремя и без последствий нормализовать повышенное артериальное давление следует тщательно следить за его изменениями, вести здоровый образ жизни, регулярно проходить медицинские обследования и при необходимости осуществлять медикаментозное лечение, совмещая его с нетрадиционной медициной. Благодаря сочетанию использования полезных свойств даров природы с лекарственными препаратами, назначенными врачами и достигается максимальный положительный эффект в лечении и профилактике гипертонии!

Имбирь при гипертонии: полезные свойства и противопоказания

На сегодняшний момент многие специалисты рекомендуют имбирь при гипертонии, так как это растение способствует нормализации повышенного артериального давления. Тем не менее, некоторые врачи придерживаются и противоположного мнения, что эта пряность не оказывает существенного влияния на колебания давления.

Обратите внимание!В анализе эффективности лечения нетрадиционными методами ключевая роль отводится индивидуальным особенностям организма человека. Рассмотрим пример. Всем известно влияние кофе на давление. У большинства людей кофеин способен вызвать кратковременное повышение артериального давления. И все же зафиксированы случаи, когда от кофе наблюдается противоположный эффект, или он и вовсе отсутствует! Аналогичная ситуация и с корневищем имбиря. Нельзя точно утверждать, что результатом употребления этого растения станет понижение давления, тем более, что к его употреблению существуют некоторые противопоказания. Поэтому при гипертонии важно отдавать предпочтение основному медикаментозному лечению!

И все же имбирь остается одним из популярнейших средств, с помощью которых лечится повышенное давление. Секрет его целебных свойств заключается в уникальной способности растения разжижать кровь. Чай из корневища этого растения расслабляет мышцы, окружающие кровеносные сосуды, тем самым устраняя напряжение. Более того, оно может оказывать следующее действие:

  • антибактериальное;
  • противоатеросклеротическое;
  • противовоспалительное;
  • отхаркивающее;
  • желчегонное;
  • послабляющее;
  • антигликемическое;
  • тонизирующее.
Читать еще:  Гипертония болезнь стадии

Перед употреблением этого растения обязательно удостоверьтесь в том, что у вас отсутствуют противопоказания к его приему, так как в этом случае результатом подобного лечения может стать отнюдь не нормализованное давление, а множество побочных реакций. Основные противопоказания к использованию корневища имбиря:

  • период лактации и беременность;
  • язва желудка;
  • язвенный колит и дивертикулит;
  • заболевания кишечника.

Рецепты нетрадиционной медицины с имбирем при гипертонии

Имбирь содержит в себе огромное количество полезных веществ, микроэлементов и витаминов, от чего считается общепризнанным концентратом здоровья. Если у вас повышенное давление, то вы можете использовать полезные свойства данного растения в качестве второстепенного лечения.

Народные рецепты с имбирем

  • Рецепт 1 – чай из имбиря. Для того чтобы приготовить этот полезный напиток вам понадобится свежий имбирный корень. Вымойте его, отрежьте от него небольшую часть и натрите на терке. Затем приблизительно 1 – 3 чайные ложки кашицы из растения размешайте с водой. Приготовленную смесь следует добавлять в теплый чай.
  • Рецепт 2 — имбирные ванны для ног. Для изготовления данного рецепта вам понадобится вымытый и измельченный корень имбиря. Смешайте его с 200 мл. воды и разогрейте эту смесь на водяной бане. После того, как полученный отвар остынет, процедите его через марлю и добавьте его в тазик для ног с горячей водой. Данная процедура

Противопоказания к занятию бегом при гипертонии

Абсолютные противопоказания для занятий могут возникнуть лишь при артериальном давлении выше 200/110 мм рт. ст. или же при быстром прогрессировании болезни с частыми гипертоническими кризами. Упражнения на выносливость также противопоказаны в любой форме у больных III стадии, когда имеются необратимые поражения внутренних органов — сердца, почек, печени.

Во всех случаях вопрос о допуске к занятиям больных гипертонической болезнью должен решаться индивидуально лечащим врачом, который хорошо знаком с историей болезни своего пациента и особенностями ее клинического течения.

Следует также иметь в виду, что не все физические упражнения положительно влияют на больных гипертонической болезнью. Таким действием обладают лишь циклические упражнения, да и то не все. Дело в том, что воздействие упражнений на организм вообще и на артериальное давление в частности зависит от структуры упражнения, особенностей двигательного акта. Влияние на просвет кровеносных сосудов, периферическое сопротивление току крови и артериальное давление зависит от сочетания статического и динамического компонентов.

При телеметрической регистрации артериального давления было обнаружено, что чем больше доля статического компонента в упражнении, тем выше «подскок» давления. И наоборот, динамическая работа циклического характера в результате расширения сосудов не приводит к значительному увеличению артериального давления.

Резкие «подскоки» давления при выполнении статических и силовых упражнений связаны с натуживанием и задержкой дыхания, которые часто сопровождают эти движения. Так, например, при упражнениях с эспандером артериальное давление повышается примерно до 200 мм рт. ст. при подъеме штанги оно может «подскочить» до 250-300 мм рт. ст. Аналогичным образом, хотя и в меньшей степени, могут влиять на кровообращение и такие, казалось бы, безобидные упражнения, как приседания, поскольку они содержат достаточно выраженный силовой компонент.

Даже некоторые циклические упражнения, такие, как езда на велосипеде и катание на коньках, могут приводить к нежелательному подъему артериального давления, ибо вызывают напряжение мышц спины и плечевого пояса. Особенно высокий подъем давления отмечен при гребле в результате значительных напряжений больших мышечных групп верхних конечностей, плечевого пояса и спины. Вот почему этот вид спорта не может быть рекомендован больным гипертонией .

Вывод: только быстрая ходьба и медленный длительный бег являются наиболее доступными и эффективными видами физической тренировки для больных гипертонией.

Гипертоническая болезнь. Лекарственное лечение

Использование гипотензивных средств при лечении гипертонии должно основываться на следующих основных принципах:

  1. лечение должно быть длительным, а в более тяжелых случаях — непрерывным. Следует избегать смены лекарств, если к этому не вынуждают неэффективность или плохая переносимость лечения;
  2. доза должна быть минимально эффективной;
  3. выбор лекарств должен соответствовать патофизиологическим особенностям гипертонии у данного больного. Неадекватное лечение, особенно длительное, хуже переносится и чаще ведет к осложнениям;
  4. комбинации лекарств должны, как правило, включать препараты разнонаправленного действия с учетом патофизиологических особенностей гипертонии у больного и возможных осложнений лекарственного лечения.

Сочетание лекарств однонаправленного действия (например, симпатолитических средств, салуретиков) целесообразно лишь в редких случаях — у больных, резистентных к обычному лечению.

Гипотензивные средства по основному механизму действия можно разделить на 4 группы: бета-адреноблокаторы, симпатолитические средства, салуретики, средства прямого сосудорасширяющего действия.

Бета-адреноблокаторы. Наибольшее распространение получил пропранолол (анаприлин, обзидан, индерал). Он уменьшает сердечный выброс и активность ренина плазмы и особенно показан больным неосложненной гипертонической болезнью с гиперкинетическим типом кровообращения. Практически это чаще больные с начальной стадией болезни, но могут быть больные и с более поздними стадиями. Это лечение может быть полезным при сочетании гипертонической болезни с ишемической болезнью сердца, эктопическими и тахисистолическими аритмиями. С гипотензивной целью пропранолол назначают только внутрь. Лечение пропранололом иногда приводит к заметному увеличению общего периферического сопротивления, что может быть причиной недостаточного снижения артериального давления. В таких случаях целесообразно дополнительно назначать салуретик. Противопоказания к лечению пропранололом довольно широки, и врач должен быть хорошо знаком с ними. Основные противопоказания: выраженная сердечная недостаточность, явления бронхоспазма (даже в анамнезе), неполная или полная поперечная блокада сердца, значительная брадикардия, беременность. Отменять бета-адреноблокатор следует постепенно, в течение 2-3 нед.

Симпатолитические средства в лечении гипертонии. Основные препараты в порядке возрастания симпатолитической активности: резерпин, метилдопа (допегит, альдомет), гуанетидин (октадин, исмелин, изобарин, санотензин). Близок к ним катапресан (гемитон). Они показаны прежде всего при гипертонической болезни с высоким симпатическим тонусом. Длительное лечение симпатолитическими препаратами может привести к увеличению объема крови. Поэтому дополнительные назначение салуретика всегда желательно.

Салуретики. Основные препараты в порядке возрастания салурети-ческого действия: бринальдикс, гипотиазид, фуросемид, урегит. Потребная Доза салуретика колеблется в очень широких пределах в зависимости от эффективности и переносимости. Например, доза гипотиазида — от 25-50 мг 1 раз в неделю до 100 мг 5 раз в неделю с последующим двухдневным перерывом. На короткое время можно назначать и более высокие дозы. Как и в других случаях, салуретик (кроме бринальдикса) надо сочетать с препаратами калия или с диетой, обогащенной калием, а при явлениях гиперальдостеронизма, плохой переносимости салуретика (значительная мышечная слабость, экстрасистолия) и необходимости усилить гипотензивный эффект — с альдактоном. Салуретики уменьшают объем крови и общее периферическое сопротивление, поэтому они являются основным гипотензивным средством при гипертонической болезни с увеличением объема крови (обычно с явлениями гиперальдостеронизма, с низкой активностью ренина). Они имеют большое значение при значительном общем периферическом сопротивлении, при склонности к брадикардии, а также при гипертонической болезни, осложненной недостаточностью кровообращения. Поскольку салуретики увеличивают активность ренина и иногда симпатический тонус, в необходимых случаях целесообразно дополнительно назначать бета-адреноблокаторы и (или) симпатолитические препараты.

Препараты прямого сосудорасширяющего действия, например гидралазин (япресин), показаны при более тяжелой гипертонии с высоким общим периферическим сопротивлением. Снижая сопротивление, гидралазин в то же время может увеличить минутный объем кровообращения, объем циркулирующей крови, активность ренина плазмы, симпатический тонус. Поэтому его следует применять, как правило, в комбинированном лечении, одновременно назначая салуретик и бета-адреноблокатор (или сим-патолитическое средство).

Лечение гипертонии, как правило, начинают с бета-адреноблокатора (особенно при склонности к тахикардии, не связанной с сердечной недостаточностью и другим лекарственным лечением — эуфиллином, салуретиками), резерпина (особенно у лабильных легко возбудимых лиц с плохим сном) или салуретика (особенно при более тяжелой симптоматике и при склонности к брадикардии). При неэффективности малых и средних доз дальнейший подбор лекарства или увеличение дозы должны по возможности соответствовать патофизиологическим особенностям гипертонии. Как правило, такое лечение включает комбинацию основного (в подобранной полной дозе) и вспомогательного медикамента (в малой дозе).

При обострении гипертонии, при гипертонических кризах целесообразно временно, на несколько дней, назначать медикаменты парентерально — диазоксид, лазикс, пентамин, дибазол, сульфат магния. После достижения гипотензивного эффекта вновь следует переходить на лечение таблетками.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector