Артериальное давление после 50 лет у мужчин
Норма давления по возрастам у мужчин: что важно знать?
Норма давления у мужчин в разном возрасте различна. Если для детей и подростков допускаются показатели, не превышающие 115-125/60-80, то в пожилом возрасте за норму могут браться и гораздо большие значения. Для того чтобы правильно оценивать состояние своего здоровья, каждому человеку ознакомиться с возрастными нормами АД.
Что влияет на показатели АД у мужчин?
Артериальное давление, как и пульс или внутричерепное давление, представляет собой важный показатель состояния организма. Многие люди знают, как правильно его измерить, какие приблизительно должны быть значения, но не задумываются о том, что именно он показывает.
Артериальное давление демонстрирует силу, с которой кровь давит в этот момент на сосуды. Соответственно, чем меньше эта сила, тем ниже показатель, и, наоборот. Важно, чтобы давление входило в диапазон нормальных значений, так как сильные отклонения, как в одну строну, так и в другую очень негативно сказываются на состоянии здоровья.
Нормальное значение артериального давления не выражается в одной цифре, а представлено в диапазоне. Это обусловлено тем, что на кровообращение и соответственно на АД влияют различные внутренние и внешние факторы. К ним относятся:
- Возраст и пол;
- Общее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний;
- Образ жизни;
- Наличие вредных привычек;
- Качество ежедневного питания;
- Состояние окружающей среды;
- Психоэмоциональное состояние.
Всем известно, что давление всегда представлено двумя цифрами. Большее значение обозначает верхнее давление, а именно силу, с которой сердце закачивает кровь в артерии и сосуды в максимально сокращенном состоянии. Меньшее значение представляет собой нижнее давление, другими словами, силу, при которой кровь попадает в артерии и сосуды при максимально расслабленном состоянии сердца.
Нормы показателей давления на разных этапах жизни у мужчин
И на нижнее, и на верхнее артериальное давление влияют критерии, относящиеся исключительно к строению и состоянию сердечно-сосудистой системы. Это:
- Объем отделов сердца;
- Эластичность сосудов
- Частота сердечных сокращений;
- Растянутость аорты;
- Проходимость артерий.
Детский возраст
Наиболее низкие показатели артериального давления, которые могут приниматься за норму, характерны для новорожденных детей. Это обусловлено более эластичными сосудами, хорошими широкими просветами между ними и более широкой капиллярной сетью.
АД у только недавно появившегося на свет малыша может колебаться на уровне 80/50-90/60 мм.рт.ст. В первый год жизни наблюдается его наиболее быстрый рост, далее он немного замедляется.
Норма артериального давления по возрастам у детей отражена в следующей таблице:
Возраст | Значение верхнего давление, мм.рт.ст. | начение нижнего давления, мм.рт.ст |
---|---|---|
0-2 мес | 60-80 | 45-65 |
3-7 мес | 105-106 | 65-67 |
8-12 мес | 106 | 68-69 |
2-4 года | 107-108 | 69 |
5-8 лет | 108-114 | 70-74 |
9-12 | 115-118 | 74-78 |
В таблице видно, как быстро увеличиваются значения давления в детском возрасте. Происходит это все абсолютно бессимптомно и естественным образом. Если говорить о различиях в показателях у мальчиков и девочек, до достижения 5-6-летнего возраста они отсутствуют. Далее же нормы давления у мальчиков становятся хоть и незначительно, но выше, и наблюдается такая тенденция вплоть до среднего возраста – 50 лет.
После 5 лет нормы давления у мальчиков становятся хоть и незначительно, но выше чем у девочек
Также стоит отметить, что таблица демонстрирует усредненные значения. Как уже говорилось выше, различные факторы могут влиять на их отклонения. В случае с детьми таким фактором может выступать физическое телосложение и вес. У крупных детей, чьи габариты значительно превышают габариты сверстников, могут отмечаться более высокие значение АД.
Подростковый период
В подростковый период 13 до 19лет среднее значение артериального давление составляет примерно 118/78 мм.рт.ст. При этом допускаются вполне широкие рамки отклонений: от 110/70 до 136/86. Это обусловлено нестабильностью молодого растущего организма. На фоне несформированного гормонального фона может значительно изменяться работы сердечно-сосудистой системы.
В целом к концу подросткового периода давление должно установиться на общепринятых показателях 120/80 с также допустимыми отклонениями.
Молодой возраст
Считается, что АД на уровне 120/80 характерно для человека молодого возраста без выраженных патологий, находящегося в состоянии полного покоя во время измерения данных. Но, как уже стало известно, шкала для мужчин, демонстрирующая нормы давления, немного выше, чем у женщин, что объясняется более крупными размерами их сердца. Поэтому, если 120/80 мм.рт.ст. обычно наблюдается у представительниц прекрасного пола 25-30 лет, то у мужчин составляет в среднем 123/75-126/80 мм.рт.ст.
Норма давления у мужчин молодого возраста 123/75-126/80 мм.рт.ст
В этот период, как правило, сердце работает в полную силу, отсутствуют проблемы с сердечно-сосудистой системой, уровень холестерина еще не высок, а сосуды все такие же эластичные. Но, чем больше молодые люди не следят за своим здоровьем, злоупотребляют вредными привычками и тяжелой жирной пищей, тем быстрее у них начнут проявляться признаки артериальной гипертензии.
Средний возраст
В зрелом периоде организм человека претерпевает много изменений. Если изначально в 30-35 лет он еще достаточно молод и силен, то во второй половине этого периода в 45-55 лет все чаще возникают признаки нарушенных функций или различных заболеваний. Именно в это время абсолютное большинство людей впервые сталкиваются с нестабильностью артериального давления. Причем может иметь место, как гипотония, так и гипертония.
В целом, средними нормальными показателями АД для мужчин в среднем возрасте, считаются следующие цифры:
Возраст | Значение верхнего давление, мм.рт.ст. | Значение нижнего давления, мм.рт.ст |
---|---|---|
30+ | 120-128 | 75-81 |
40+ | 128-130 | 80-82 |
50+ | 130-135 | 83-85 |
Как уже было сказано ранее, для мужчин в связи с большим размером их сердца, характерны более высокие значении давления. Но после достижения 50-55 лет ситуация меняется. Теперь АД женщин обычно становится выше, чем у мужчин. Это объясняется тем, что у представительниц слабого пола гормональные изменения протекают более выражено. Другими словами на фоне климакса происходит повышение артериального давления.
Некоторые люди уже в этот период страдают хронической гипертонией. Случиться это может под влиянием наследственного фактора или нездорового образа жизни.
Пожилой возраст
Для лиц пожилого возраста характерны наиболее высокие показатели АД. Это связано с тем, что в течение жизни организм испытывает влияние множества различных факторов, которые не могут не оставить след на его состоянии. Данные изменения могут быть связаны как с естественным процессом старения, так и с выбранным образом жизни. Другими словами провоцируют повышение давление у лиц пожилого возраста, как правило:
- Естественное снижение частоты сердечных сокращений;
- Ухудшающееся состояние миокардита;
- Снижающаяся эластичность кровяных сосудов;
- Накапливающиеся холестериновые отложения;
- Нарушенные обменные процессы;
- Слабый газообмен;
- Сокращенное капиллярное русло.
Снижающаяся эластичность кровяных сосудов провоцирует повышенное давление у мужчин пожилого возраста
Если в молодом возрасте перечисленные явления вызывают панику, то в пожилом они встречаются практически у каждого. Они и являются причиной того, что в большинстве случаев люди в этот период имеют повышенные показатели АД. Для мужчин допускаются следующие нормы:
Возраст | Значение верхнего давление, мм.рт.ст. | Значение нижнего давления, мм.рт.ст |
---|---|---|
60+ | 142 | 82 |
70+ | 145 | 82 |
80+ | 147 | 82 |
Помимо всего прочего, нужно понимать, что люди, пересекшие границу в 60 и более лет, как правило, ведут пассивный образ жизни, все больше предпочитая сидеть или лежать. Это не может не сказаться на состоянии всего организма, в том числе и сердца. Поэтому можно заметить, что те люди, которые даже на пенсии регулярно занимаются спором, много гуляют на свежем воздухе, следят за своим питанием, имеют меньше проблем с артериальным давлением. Но, к сожалению, даже им иногда бывает тяжело сопротивляться резким изменениям погодных условий или магнитным бурям.
Возрастные нормы пульсового давления и возможные патологии
Как уже стало понятно, важно знать какие существуют нормы давления человека по возрасту, а не ориентироваться только на одно значение 120/80 мм.рт.ст. Но помимо АД стоит ознакомиться и с таким показателем, как пульсовое давление. Оно демонстрирует количественную разницу между границами верхнего и нижнего давления и измеряется также в мм.рт.ст.
Если рассматривать пульсовое давление в различных возрастных периодах, то его нормы будут выглядеть следующим образом:
Возраст | Пульсовое давление, мм.рт.ст |
---|---|
0-2 мес | 20-30 |
2-12 мес | 40-50 |
1-5 лет | 30-40 |
6-10 лет | 40-50 |
11-18 лет | 30-50 |
19-50 лет | 30-50 |
50-65 лет | 50 |
65-80 лет | 50-60 |
В случае если показатели пульсового давления ниже установленных норм, то возможны следующие патологии организма:
- Сердечная недостаточность;
- Инфаркт миокарда или высокий риск к нему;
- Потеря крови в большом количестве;
- Кардиосклероз.
В обратном случае, когда показатели выше нормы, могут иметь место такие заболевания, как:
- Дыхательная и сердечно-сосудистая недостаточность хронического характера;
- Тиреотоксикоз;
- Анемия;
- Эндокардит;
- Блокада сердца;
- Атеросклероз;
- Лихорадка.
Факторы риска
Существует достаточно много факторов риска нарушений артериального давления. Для мужчин в большей степени характерны следующие:
- Избыточный вес.Многие мужчины в зрелом периоде набирают лишние килограммы. Это связано с пассивным образом жизни, сидячей работой и неконтролируемым питанием. Чем больше масса тела, тем больше усилий приходится прилагать сердцу для обеспечения всех участков кислородом. Помимо этого, лишний вес, а особенно в стадии ожирения, почти всегда сопровождается повышенным уровнем холестерина, который в свою очередь откладывается в сосудах и нарушает их пропускную способность;
- Вредные привычки. Статистика указывает, что мужчины злоупотребляют алкоголем и сигаретами гораздо в большей степени, чем женщины. Это не может ни сказаться на состоянии их здоровья. Токсины, попадающие в организм, нарушают структуру тканей и клеток, забивают сосуды, уменьшают доступ к ним кислорода. Поэтому чем чаще человек курит и принимает алкогольные напитки, тем выше вероятность развития у него гипертензии;
- Вредное питание. Избыток жирной пищи в рационе ведет к неизбежному увеличению массы тела и забивания сосудов;
- Пассивный образ жизни. Регулярные физические упражнения тренируют не только мышцы, но и всю вегетативную и сердечно-сосудистую системы.
Таким образом, вполне можно снизить риск артериальной гипертензии, соблюдая простые правила здорового образа жизни.
Гипотония у мужчин: причины и симптомы пониженного давления, особенности лечения
Рассмотрим причины, симптомы, и особенности низкого артериального давления у мужчин, варианты лечения и профилактики гипотонии.
Симптомы и клинические проявления
Современная медицина рассматривает нормы АД вне зависимости от возраста, веса, роста человека. Но есть одно исключение – это гипотония. Здесь корреляция с возрастом необходима, поскольку возрастной фактор имеет большое значение при понижении артериального давления. Поэтому его нормы у мужчин рассчитываются по формулам, которые использовались еще в СССР и учитывали не просто возраст, но и вес:
- САД (систолическое артериальное давление) = (возраст/2) + (вес х 0,1) + 109
- ДАД (диастолическое артериальное давление) = (возраст х 0,1) + (вес х 0,15) + 63
Например, мужчине 30 лет, он весит 70 кг при росте в 175 см, тогда его норма САД= 15 + 7 + 109 = 131. ДАД= 3 + 10,5 + 63 = 76,5.
Норма АД тридцатилетнего мужчины с ростом в 175 см, весом 70 кг = 131/76,5
Сегодня нормы АД у мужчин выглядят следующим образом:
Возраст | САД/ДАД | Пульсовая разница | |||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
От 14 до 17 лет | 130/70 | От 30 до 35 | |||||||||||||||||||||||||
От 18 до 49 | От 120/80 до 140/90 | От 35 до 55 | |||||||||||||||||||||||||
Старше 50 | Причины низкого давления у мужчин
Рассмотрим значимые причины низкого давления: возрастной фактор, разницу физиологической и симптоматической гипотонии, последствия. Возрастной факторОднозначно доказано, что с возрастом давление повышается. Это легко объяснимо: стенки сосудов теряют эластичность, утолщаются, просвет артерий сужается, а давление растет. Поэтому пожилые гипотоники – нонсенс. Если для молодых мужчин и мужчин среднего возраста такое аномальное положение дел не критично, корректируется образом жизни, медикаментами, то для пожилых – это риск ишемического инсульта. Небольшая пульсовая разница говорит о том, что сердце потеряло способность нормально качать кровь, что грозит ишемией, гипоксией, ОНМК (острым нарушением мозгового кровообращения). Еще одна неприятность, грозящая пожилым мужчинам – ортостатическая гипотензия: симптомы пониженного давления при смене положения, проще говоря – резком вставании с кровати.
Физиологическая и симптоматическая гипотонияФизиологическая гипотония (ориентировочно 100/60) не приносит человеку ощутимого дискомфорта. Она бессимптомна, является адаптационным механизмом, когда организм экономит силы, энергию для осуществления своих целей, задач. Такая гипотензия характерна для:
Лечение, как правило, не требуется – это норма. Устранение причины купирует гипотонию. Но кроме физиологической существует симптоматическая гипотензия, которая может быть хронической и острой, ей страдают мужчины, и женщины. Причины низкого артериального давления в хроническом варианте у мужчин следующие:
Хроническая гипотензия требует постоянного мониторирования артериального давления, лечения основной патологии. Причинами острой гипотензии считаются:
Каждое из перечисленных обстоятельств смертельно опасно, требует экстренной помощи, индивидуальной тактики ведения пациента. ПоследствияХроническая, острая гипотензия опасны своими последствиями. Резкое падение АД приводит к нарушению кровоснабжения всех органов, тканей, особенно чувствителен к этому мозг. Он отвечает инсультом. Миокард – инфарктом. Гипотония может быть сигналом внутреннего кровотечения, некроза поджелудочной железы, прободения язвы. Хроническое понижение кровяного давления свидетельствует о сердечной недостаточности, клапанных пороках, миокардитах, гормональной дисфункции. У мужчин часто возникают эректильные расстройства, снижается потенция, либидо.
Как диагностировать проблемуСуществует стандартный алгоритм обследования гипотоника, который впервые обратился за медицинской помощью:
Затем, следует исключить любую соматическую патологию. Здесь обращают внимание на условия профессиональной деятельности пациента, его привычки, наследственность. Проводят ежедневную тонометрию на обеих руках (утро-вечер). Особенности леченияФизиологическое понижение давления не требует никаких дополнительных мер. Достаточно больше бывать на свежем воздухе, высыпаться, стимулировать миокард крепким чаем или кофе. Неотложные мероприятияРезкое падение АД требует экстренных мер:
Нельзя давать холодную воду, спиртное, кофе или лекарства, разрешать сразу же вставать после купирования приступа. Это только усугубит страдание. Обязательно нужно дождаться приезда скорой помощи, чтобы передать пациента с рук на руки. Лекарственные препаратыЛюбое случайное падение давления ниже критического уровня (показатели менее 80/60) может привести к смерти. Поэтому при назначении лекарственных средств необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к их приему, то есть уточнить сопутствующую патологию. Если ограничений нет рекомендуют:
Все препараты принимаются курсами по индивидуальным схемам, составленным врачом после устранения всех провоцирующих факторов. Народные средстваКомплексное лечение низкого артериального давления у мужчин предполагает использование средств народной медицины аптечного производства и собственного приготовления. Среди аптечных сборов наиболее популярны:
Прием сборов возможен только после консультации с врачом, который рассчитает дозировку средства. Иначе травы могут стать опасными.
Самостоятельно готовят следующие средства:
При гипотонии у мужчин хорошо зарекомендовали себя:
При условии отсутствия дискомфорта для пациента корректируют его образ жизни:
В любом возрасте при возникновении проблем с АД следует обращаться к врачу. Раннее выявление патологии увеличивает шанс на выздоровление в несколько раз. Профилактика, прогнозВрачи рекомендуют для предупреждения развития гипотонии:
Уже одно это поможет нормализовать давление, справиться с проблемой, тонизировать сосудистую систему, если вы своевременно обратились к врачу. Диагностика гипотонии на ранних стадиях – залог благоприятного прогноза. Запущенные формы чреваты не просто плохим самочувствием, но серьезными осложнениями, внезапной смертью. Артериальное давление после 50 лет у мужчинПульс и давление влияют на полноценную работу всего организма, даже при незначительных отклонениях человек начинает ощущать недомогание. Чтобы следить за своим здоровьем, необходимо знать, какое должно быть давление у человека в 50 лет и пульс у женщины. Стоит рассказать более подробно о том, какое давление и пульс является нормой после 45 лет и как правильно проводить измерение давления самостоятельно. Человеку необходимо знать, какие средства могут помочь в нормализации артериального давления. Что такое АД, и на что указывает пульс человека?Какое давление у женщины в 50 лет является нормой? Нормальные показатели для этого возраста равны:
Если говорить о пульсе, то у женщин и мужчин в организме он возникает из-за пульсации артериальных стенок, а также более мелких капилляров и крупных вен. Пульсация провоцируется работой сердца. Так как этот орган сокращается, интенсивность потока крови может замедляться или усиливаться. Кроме того, что врачи отслеживают частоту ударов, следят за амплитудой колебаний, наполненностью, напряженностью и ритмичностью пульса. Пульс, или сердечный ритм, — это сокращение и растяжение кровеносных сосудов в зависимости от работы сердца. Пульс и артериальное давление являются наиболее важными параметрами, которые отражают состояние жизненно важного органа. Как правильно измерить АД и пульс?Чтобы показатели были максимально достоверными, пациент должен знать не только о том, какое давление считается нормальным, но и как правильно проводить процедуру измерения. Основные правила:
Процесс измерения нормального давления у взрослого не сложен, необходимо взять манжету и разместить ее на руке. Располагают ее на 3 см выше локтя. Мембранный усилитель стетоскопа прикладывается к пульсирующей вене в области локтевого сгиба. Затем следует накачать грушей прибор до отметки 200 мм рт. ст. Постепенно следует спускать колесико и одновременно слушать пульс. Первый услышанный удар сердца скажет верхнее давление, а последний удар — нижнее давление. Например, 130/90. Если же говорить об измерении сердечного ритма, то сделать это можно и без тонометра. Процедуру легко провести самостоятельно, но делать это лучше после отдыха или сразу после пробуждения. Любые эмоциональные всплески и физические нагрузки могут сказаться на результате. Для проверки пульса пальцами правой руки следует нащупать артерию на левой руке, проще сделать это на запястье. Как только ритмы станут ощутимы, можно включить секундомер и начать счет ударов. По истечении 15 секунд подсчет прекращается. Полученный результат умножают на 4 и получают показатели пульса. Таблица нормы артериального давления и пульса у женщин разных возрастов Давление у женщины в 50 лет, 60 лет, 70 лет, 80 лет и старше может меняться, существует норма давления в 50 лет, о которой необходимо поговорить подробнее. Стоит описать подробнее в таблице, какое должно быть нормальное давление в 30 лет и старше:
|